Bagaimana untuk membentuk keyakinan diri?
keyakinan diri boleh dibentuk dari 2 aspek utama iaitu :
i. gaya
ii. raut wajah
GAYA
Gaya boleh dibahagikan kepada tiga keadaan :
1)Berjalan
- Berjalan dengan penuh keyakinan
- Tegakkan postur badan
- Rapatkan kaki semasa melangkah
- Pandang ke hadapan dan jangan terlalu menundukkan kepala semasa berjalan
- Langkah yang sederhana luas, jangan terburu-buru.
- Jangan memeluk tubuh
- Tidak memasukkan tangan ke dalam poket
- Bahu tegak ke belakang
- Angkat dagu ke paras sama dengan rakan yang berbual
3) Duduk
- Tegak
- Menyandar dua per tiga daripada belakang anda ke penyandar kerusi
- Rapatkan kedua-dua lutut dengan kaki diserongkan ke tepi kerusi atau kesebelah yang berlawanan dengan arah duduknya tetamu dengan kedua-dua kaki mencecah ke lantai.
- Tangan hendaklah diletakkan di atas paha dan jangan terlalu kerap mengerakkan tangan dan kaki semasa duduk.
RAUT WAJAH
1) Air muka keruh membimbangkan.
- Mengambarkan kesusahan dan perasaan tidak gembira
- Penahan hasad dengki
- Muka yang tiada belas kasihan dan sukar membuat kebaikan
- Mengambarkan kegembiraan , kejujuran dan kemanisan hati
No comments:
Post a Comment